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153:半月ぶりのラン

2010/11/03 (Wed) 16:56
約半月ぶりのランです。
ペースに気をつけて走りましたが、
やはり筋力の低下は隠しきれず、
途中で足がつってしまいました。
201011031333000s.jpg
(クリックで拡大します)

無理しない程度にゆっくり走り、
なんとか18kmを走破。
先週末に手賀沼マラソンが行われた
直後だというのに、手賀沼には
祝日を利用したランナーがうじゃうじゃいました。
201011031250000s.jpg
↑いつも同じ撮影ポイントで恐縮ですが
(クリックで拡大します)

今週末も走って、なんとかペースを
取り戻したいところです。
201011031246002s.jpg

天気は上々で、爽快でした。
201011031258000s.jpg

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Written by: dicdic
http://dicdic.web.fc2.com/index.html
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